Spray, gel ou gélules : quelle forme de magnésium choisir après 40 ans ?
Tous les produits au magnésium ne s’utilisent pas de la même manière.
💧 Le spray transcutané
Pour une application locale rapide sur les zones sollicitées après une journée active, une promenade ou une position prolongée.
🤲 Le gel de magnésium
Pour prendre davantage le temps de masser les muscles et les articulations dans un véritable rituel de détente.
💊 Le magnésium bisglycinate
Pour un apport oral quotidien. Le magnésium contribue notamment à réduire la fatigue et au fonctionnement normal des muscles et du système nerveux.
Ces trois formats ne s’opposent pas : ils répondent simplement à des usages différents.
Et toi, tu choisirais plutôt le spray, le gel ou les gélules ?